乒乓球最简略有用的涨球法，只需竞赛中默念2个字做1个动作

业余乒乓球爱好者想尽办法进步乒乓球水平，期望在竞赛中可以打败对手获得好成绩。只是在实践中各种秘法、绝技都作用欠安，很难应用到竞赛中获得显着成效。关于动作根本定型、习气成自然的成年人来说，任何不同于现有技能系统的东西都很难加进去。就算硬加进去在竞赛的关键时间也不敢用。所以乒乓球最简略有用的涨球法，只需竞赛中默念2个字做1个动作。

这两个字便是“复原”！在竞赛时间默念着“复原”，并且在竞赛中及时做出这个动作，就会让你的速度大大加速，击球成功率上升、连续性更好。从而在竞赛中更简单打败对手。

业余乒乓球爱好者一般都有一个欠好的缺点，那便是看着对手做动作，然后才会进行下一板的击球。这样就会显得动作缓慢，贻误战机。比方发球后，业余乒乓球爱好者常常站在原地等着对手回球后再做动作。专业选手或许水平高一些的球友都会发球后立刻复原到预备击球的方位，做好下一板击球的预备。这简直便是条件反射般的习气。这一点业余乒乓球爱好者一定要学会，时间默念着“复原”会对此有协助。

再有便是业余乒乓球爱好者在打出一板美丽的击球，以为对手接不回来时，会下认识地放松下来，忘掉还要下一板击球。一旦对手将球回过来，往往措手不及。在竞赛时间默念着“复原”，不 体育资讯管打出怎么样的美丽球或杀板球都要及时复原预备下一板击球。乒乓球能不能飞回来是对手的时，我们只担任将乒乓球打回去。只需乒乓球不落地，回合不完毕，就要时间预备着下一板击球。

还有便是业余乒乓球爱好者在每次击球后都会不经意地中止一下。实际上十分没有必要。别小看这零点几秒的中止，它会让你整个动作很散，缺少连接性。这也是业余乒乓球爱好者打球动作显得懒懒散散，慢慢腾腾的主要原因。在竞赛时间默念着“复原”，构成不管任何击球动作完成后都要立刻复原好习气，会让你的动作变得紧凑连接。击球命中率和速度将大大提高。

在竞赛中时间默念着“复原”并及时做复原动作，开始会有点不习气，测验一段时间后就会发现在竞赛中你的反应速度、击球质量和上台率都大大进步。周围的球友都会惊奇你忽然涨球了。那么这一点不习气和支付便是值得的。